遠く北欧の森に遊ぶ気分

ダイエット。
でも、今回はあまり力入れずにゆるくゆるく。
(お菓子は断たない、置き換えはしない)
(そんなんしたら死ぬから心が)
月の言っていたことを参考に、
朝ごはんは酵素のスムージー！を！
取り入れてみてる！
超好みの味でいつまでも飲んでたい（笑）
ベリー系は最強…いちごとか好き…
お菓子は、間食の数を減らして、
食事や間食の前にファンケルのカロリミット。
だいぶ身体がスッキリしてきたと思うな〜
もう１つ思い出したのがダイエットには水分補給も大事で、コントレックスを飲んでいたなって。
なので、コントレックスも〜〜飲むようになった〜
身体の重さは少し減ったぐらいであまり変化はないが…
楽しくダイエットができている〜
ゆるく、ゆるく。ゆる〜〜く。